ACTIVIDADES 2011

Hola Chicos:
desde aquí partimos para trabajar en este nuevo año.
Recuerden lo que charlamos en clase.
ACTIVIDAD N° 1
Deben copiar(imprimir para cada uno) el documento y leer subrayando o resaltando las palabras que a uds le parezcan que son claves para entender los conceptos que figuran en el mismo.

Para leer el documento debes hacer click en este enlace

ENTRADA EN CALOR

ACTIVIDAD N° 3:

Bien, una vez que tengas en claro estos fundamentos, vas a tener que:

1. Agruparte con algunos de tus compañeros, ( 5 en cada grupo)


2. Entre todos los integrantes del grupo hacer una puesta en común del trabajo presentado por cada uno y enriquecer la tarea con el aporte de todos. Pueden subrayar o resaltar las ideas principales o las que uds. consideren como grupo que son importantes.


3. Entre todos accedan y miren lo siguiente:

http://www.youtube.com/watch?v=WFnUCzmtMdg&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=xlsIOjziU5E&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=YIw3YylqNHk&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=szKny37GZ34&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=sEEUiir0Vzk&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=8JE0I4nsJds&feature=PlayList&p=8E8B5852EAD0E2AB&playnext=1&playnext_from=PL&index=23

http://www.youtube.com/watch?v=ITEbBVZhaww&feature=PlayList&p=8E8B5852EAD0E2AB&playnext=1&playnext_from=PL&index=9

ENTRADA EN CALOR

ACTIVIDAD N° 2:
De lo leido, analiza y realiza una síntesis.
1) Elabora un concepto sobre la entrada en calor
2) Elige 5 beneficios que se obtienen durante su práctica
3) Menciona los tipos de entradas en calor
4) En cada uno de los componentes de la entrada en calor, selecciona que ejercicios practicarias en cada uno de ellos. Dale a los mismos un orden creciente en intensidad y dificultad.

ENTRADA EN CALOR

Hola Chicos: Para aquellos que comentaron en clase que no pudieron ver las diapositivas dejo un enlace para que accedan al mismo documento pero en texto. Seria bueno que me comenten si no puede ver los mismos. Saludos

http://sites.google.com/site/profricardomachaca/

ENTRADA EN CALOR

ACTIVIDAD N° 1:
En muchas ocasiones habrás escuchado la frase " hay que entrar en calor", recuerdas, bien ahora vamos a leer un poco sobre ella su importancia y el efecto que provoca en la persona que la practica. Para ello te sugiero que accedas a la siguiente dirección y abras el documento.
http://sites.google.com/site/docsprofricardomachaca/diapositivas

Después de leer el documento puedes ver los siguientes ejemplos de algunos equipos de fútbol. Puedes decir cuál de ellos es de tipo general y cuál es específico?

http://www.youtube.com/watch?v=pN8T1cRbF9E

http://www.youtube.com/watch?v=TYKHKOGwx-0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=W1ouAABpwlM&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=xk_p7FQcNQU&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=1vbKDGBq5q4&feature=related

BIENVENIDOS

HOLA CHICOS: les doy la bienvenida a esta nueva forma de conocer nuestra disciplina. Con este pequeño espacio, espero que todos aquellos temas relacionados a nuestra actividad en clase, puedan ser ampliados y comprendidos para que en el futuro sean ustedes mismos los que programen sus propios programas de actividad física. Buena Suerte y ... a trabajar!!